Stress i kroppen och hjärnan
Hur stress påverkar kroppen, hjärnan och arbetsförmågan, och vad vi kan göra åt det.
Alla medarbetare
Föreläsningar och workshops
Föreläsningar som gör skillnad på måndag
Om stress, arbetsglädje och hållbart ledarskap. Med värme, humor och konkreta verktyg som alla kan ta med sig direkt.
Har föreläst för bland andra
- Almi Kronoberg
- bergab
Teman
Skräddarsytt för er, med sex vanliga utgångspunkter
Målet är alltid detsamma: igenkänning, insikter och energi till förändring.
Verktyg för återhämtning
Konkreta sätt att minska stress och öka återhämtningen, i en vanlig arbetsvecka.
Alla medarbetare
Självledarskap och prioritering
Att leda sig själv och välja rätt i en snabbrörlig vardag.
Alla medarbetare
Arbetsglädje och hållbar kultur
Hur vi bygger en arbetsplats där folk trivs, och vill stanna.
Team och ledning
Leda utan att bränna ut sig
Vad chefer behöver för att leda andra utan att köra slut på sig själva.
Chefer
Psykologisk trygghet
Hur vi kommunicerar och tar hand om varandra i stressiga perioder.
Chefer och HR
Format
Från en timme till en halv dag
Inspiration
Föreläsning, 60 min
Ett tema, mycket igenkänning och några verktyg att börja med.
Offertexkl. moms och resa
Fråga om datumFördjupning
Föreläsning, 90 min
Två teman, övningar i par och tid för frågor.
Offertexkl. moms och resa
Fråga om datumStörst effekt
Halvdag med workshop
Föreläsning, reflektion och övningar anpassade efter er. Ni går därifrån med en gemensam plan.
Offertexkl. moms och resa
Boka halvdagSom föreläsare hade du en bra energi och du gjorde ett bra jobb med att involvera våra medarbetare. Det som var mest användbart för oss var alla förslag på olika verktyg.
Innehållet var relevant och väckte tankar. Alla tog med sig olika delar, vilket säger mycket om hur väl hon lyckades nå fram.
Boka föreläsning
Berätta om er grupp, så föreslår jag ett upplägg
Jag föreläser i hela Sverige, på plats eller digitalt.