HR-stöd · Stresscoaching · Föreläsningar
När vi mår bra presterar vi bättre
Jag hjälper företag utan egen HR att göra rätt, och chefer och medarbetare att orka. I Växjö, i Kronoberg och på distans i hela Sverige.
2025Årets Nyföretagare[Utdelare, ort]
- Skanska
- Svevia
- Försvarsmakten
- Almi Kronoberg
- Lammhults Möbler
- Synsam Group
Två vägar in
Vem behöver stöd, ni eller du?
Samma kunskap, två ingångar. HR och föreläsningar för organisationen, coaching och kurs för dig som person.
För företag
HR-stöd när ni behöver det
Interim HR, HR-abonnemang och projekt från byEmbla. Föreläsningar och chefscoaching för hela organisationen.
- Rehab och frånvaro
- Personalärenden
- Omorganisation
För dig
Mer av dig kvar när dagen är slut
Stresscoaching, ledarskapscoaching och gruppkursen More of Me. Digitalt, på telefon eller i Växjö.
- Stresscoaching
- Chefscoaching
- More of Me
Metoden
Fyra steg mot en hållbar vardag
Samma steg i coachingen, i föreläsningarna och i HR-arbetet. För en stressad medarbetare, en chefsgrupp eller en hel organisation.
- 1
Stanna
Se ditt nuläge, eller verksamhetens, utan att döma.
- 2
Förstå
Lär dig läsa kroppens och arbetsplatsens signaler.
- 3
Välj
Prioritera det som är viktigast, och säg nej till resten.
- 4
Bygg
Skapa vanor och rutiner som håller över tid.
Föreläsningar
Energi, värme och verktyg som går att använda dagen efter
60 eller 90 minuter, eller en halvdag med workshop. Innehållet skräddarsys efter er verksamhet.
- Hur stress påverkar kroppen, hjärnan och arbetsförmågan
- Vad chefer behöver för att leda utan att bränna ut sig själva
- Psykologisk trygghet och kommunikation i stressiga perioder
Tio veckor för energi, balans och glädje
En gruppkurs för dig som vill må bra, prestera hållbart och ha mer av dig själv kvar. Vi startar med en fysisk träff och fortsätter online varje vecka. Max tio deltagare.
Nästa omgång
Ställ dig i kö, så får du veta först när platserna släpps.
Om Jennie
Tjugo år på HR-stolen. Nu hjälper jag fler att orka.
Jag är beteendevetare, licensierad stresscoach inom ACT och diplomerad coach enligt ICF. Jag har arbetat med HR som specialist och chef i bygg, tillverkning och tjänsteföretag.
Idag driver jag byEmbla i Växjö och stöttar företag och människor på plats i Kronoberg och på distans i hela Sverige.
Lär känna JennieOmdömen
Det här säger andra
Mina bästa rekommendationer att jobba tillsammans med Jennie. Hennes kunskaper, genomslagskraft och omtanke är en oslagbar kombination.
Hennes inledning med en personlig berättelse berörde både mig och flera andra deltagare.
Jag gick ur samtalen med nytankad energi varje gång.
Gratis guide
Steg för en hållbar vardag
Kunskap och konkreta verktyg för balans och återhämtning, direkt i din inkorg. Plus nyhetsbrevet med enkla tips som faktiskt gör skillnad.